Trang thông tin chia sẻ bệnh viêm mũi họng

Giúp bạn phòng ngừa và chữa trị những bệnh đường hô hấp !


Mọi thắc mắc hay góp ý bạn có thể để lại nhận xét cho chúng tôi ! Viêm xoang mũi


by

MUỐN PHÒNG BỆNH HO - VIÊM HỌNG ĂN NGAY 5 THỰC PHẨM ĐỨNG ĐẦU DANH SÁCH DŨNG SĨ DIỆT KHUẨN

Bệnh viêm họng, ho là các vấn đề về đường hô hấp mà bất cứ ai cũng có thể gặp phải. Hầu hết những người bị viêm họng khi bệnh xuất hiện là thường nghĩ ngay đến việc mua thuốc tây để điều trị mà quên mất rằng các loại thực phẩm trong chế độ ăn hàng ngày cũng đóng một vai trò rất quan trọng. Các bác sỹ về chuyên khoa tai mũi họng cũng đã khuyến cáo những bệnh nhân vị ho, viêm họng nên ghi nhớ những thực phẩm hữu ích sau đây để sử dụng mỗi khi bị bệnh, mời bạn đọc cùng tham khảo tìm hiểu.

Muốn phòng bệnh ho, viêm họng ăn ngay 5 thực phẩm đứng đầu danh sách "dũng sĩ" diệt khuẩn


1, Mật ong

Có thể nói rằng, mật ong là một trong những loại thực phẩm hàng đầu chữa viêm họng mà mọi người thường sử dụng. Sở dĩ mật ong được sử dụng phổ biến như vậy là bởi mật ong có chứa các thành phần có tác dụng chữa viêm họng hiệu quả, đặc biệt giúp làm dịu cổ họng, và đẩy lùi các cơn đau rát. 

Mật ong chữa bệnh viêm họng, ho


Bên cạnh đó, mật ong có tính kháng khuẩn, nên rất có lợi để đề kháng vi khuẩn và vi - rút. Vì vậy, người bệnh viêm họng có thể chỉ cần cho một thìa cà phê nhỏ mật ong vào trong họng ngậm trong khoảng 5 – 10 phút là sẽ giúp cải thiện được mức độ bệnh. Hoặc cũng có thể sử dụng theo cách khác đó là hòa một chút mật ong với nước ấm để uống, hay sử dụng hấp cách thủy cùng với các nguyên liệu khác như quất, lá hẹ, lá húng chanh, gừng....đều được.

2, Giấm táo

Người ta vẫn thường quen sử dụng giấm táo như một gia vị trong chế biến món ăn, tuy nhiên không có nhiều người biết rằng, giấm táo còn được sử dụng để chữa trị bệnh ho, viêm họng rất công hiệu.

Giấm táo điều trị bệnh viêm họng, ho


Theo dân gian, giấm táo có tính chua, chính vì vậy nó có tác dụng giúp ức chế vi khuẩn cũng như diệt khuẩn rất tốt. Bên cạnh đó, giấm táo còn có khả năng kích thích giúp tăng sinh miễn dịch nên còn có thể ngăn ngừa được tình trạng bội nhiễm xảy ra. 

Mỗi khi bị viêm họng, các bạn chỉ cần bổ sung giấm táo vào trong các món ăn hoặc sử dụng giấm táo  trộn cùng với mật ong cũng đều phát huy được hiệu quả.

3, Một số món canh 

Khi không may bị viêm họng, các bạn nên ăn một số món canh cũng có tác dụng giúp hạn chế được các triệu chứng phiền toái mà bệnh gây nên. Đó có thể là những món canh thanh mát như mùng tơi - rau đay, rau lang, mướp, bầu bí, … 

Món canh hữa trị bệnh ho viêm họng


Các món canh này có tác dụng chính là làm dịu những  cơn đau rát nơi cổ họng của bạn, không làm tổn thương thêm niêm mạc họng, giúp họng bạn cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều.

4, Bạc hà

Bạc hà là thảo dược có tác dụng trị ho cũng như các triệu chứng của bệnh viêm họng rất tốt, bởi nó có công dụng làm thông các niêm mạc bị tiết đầy dịch.

Lá bạc hà điều trị bệnh ho viêm họng


Có nhiều cách để người ta sử dụng bạc hà chữa ho, viêm họng, có thể là sử dụng trực tiếp lá bạc hà, có thể cách thủy, hay cũng có thể sử dụng tinh dầu bạc hà đều được. 

5, Thực phẩm có chứa vitamin C

Các thực phẩm có  chứa vitamin C rất hữu ích. Nó không chỉ giúp tăng khả năng thải độc cho gan, cũng như giúp loại bỏ các chất có hại của phản ứng do chứng viêm họng gây ra. Người ta đã chứng minh được rằng vitamin C có tác dụng chính là giúp làm mát, vì vậy khi bị viêm họng mà sử dụng các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C sẽ giúp xoa dịu tình trạng rát ở họng. Đồng thời, vitamin C còn giúp làm tăng sức đề kháng cho cơ thể, từ đó có khả năng đẩy lùi được nhiều chứng bệnh khác.

Thực phẩm có chứa vitamin c chữa viêm họng ho


Với 5 thực phẩm mà chúng tôi chia sẻ trên đây hi vọng sẽ là những tham khảo hữu ích cho các bạn trong quá trình điều trị cũng như phòng bệnh viêm họng và các chứng bệnh hô hấp khác. Các bạn nên kiên trì áp dụng để luôn giữ được cho mình một hệ hô hấp khỏe mạnh nhất. Chúc các bạn luôn khỏe.

Tìm và đọc thêm bài viết bệnh liên quan :  http://www.chuabenhviemmuixoang.com/2014/11/cach-chua-tri-benh-viem-amidan-cap-man-tinh.html

0 nhận xét :

Đăng nhận xét